WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Dieser Ratgeber gibt einem alles in die Hand, was nötig ist, um immer und überall trainieren zu können. Nach den Wissens-Basics gehts gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl.

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Beschreibung

33 knackige Mikro-Workouts für überall und jederzeit
Optimal trainieren im Home-Office, im Park, im Hotel, auf Reisen
Werbekampagne in WOMEN'S HEALTH bei Erscheinen des Titels

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2022-11-12 00:00:00
Bestellnummer	50938
EAN	9783613509382
ISBN-13	978-3-613-50938-2
Erscheinungsjahr	2022
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	176
Illustrationen	480
Einbandart	32
Format (BxH in mm)	170x240
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:in

Nina Winkler

Nina Winkler ist spezialisiert auf Bewegung: Seit über 20 Jahren ist sie als Redakteurin in diesem Bereich für Magazine und Buchverlage tätig. Mehr als 40 Bücher und zahlreiche Fitnessund Yogakurse auf DVD und online bieten reichlich Gelegenheit, mit der Expertin jederzeit zu üben und sich inspirieren lassen. Ihr liebstes Steckenpferd ist ihr eigenes Programm: In über zehn Jahren hat sie ihr Ausbildungsprogramm AVANTGARDE Yoga entwickelt und gibt ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter. Wer Nina Winkler live erleben möchte, kann sie auf einem ihrer weltweit angebotenen Retreats treffen.

Folgende Titel von Nina Winkler erhalten Sie ebenfalls bei uns:

YOGA WOMEN'S HEALTH Better Body Workout

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