Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich

Das Anti-Stress-Workout von Boris Schwarz

Dieser Ratgeber erklärt, was »Stress« überhaupt ist und bietet einen Überblick über verschiedene Techniken der Stress-Reduktion. Er bietet ein ausführliches Trainingsprogramm mit Übungen, die mit wenig Aufwand und kaum Geräten quasi überall durchgeführt werden können.

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Beschreibung

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2016-09-29 00:00:00
Bestellnummer	50836
EAN	9783613508361
ISBN-13	978-3-613-50836-1
Erscheinungsjahr	2016
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	160
Illustrationen
Einbandart	32
Format (BxH in mm)	170x210
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:Innen

Boris Schwarz

Boris Schwarz ist Gesundheitsexperte und Top-Speaker. Er nutzt seine Expertise aus rund 20 Jahren Coaching-Erfahrung, um Menschen aufzuzeigen, wie sie durch eine optimierte Ernährungs- und Bewegungsweise zu besserer Gesundheit kommen. Mit seinen Vorträgen motivierte er bereits mehrere Tausend Zuhörer zu einem gesünderen Lebensstil und zeigt ihnen, wie sie mit ein paar Tricks und Kniffen leistungsfähiger werden und bleiben. Unter anderem hat er im Rahmen dieser Tätigkeiten seine erfolgreiche und in der Praxis erprobte »8-Diamanten-Strategie« sowie das »8-Minuten-Anti-Stress-Workout« entwickelt.

Folgende Titel von Boris Schwarz erhalten Sie ebenfalls bei uns:

Fabelhaft fit und schlank mit der 8-Diamanten-Strategie

Norbert Lochmann

Norbert Lochmann ist Fotograf mit Schwerpunkt Sport.

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Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich

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