Der MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen

Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.

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Beschreibung

  • DAS Grundlagenwerk zum Thema Hardgainer
  • Mit Muskel-Masterplan - 12 Workouts für 12 Monate
  • Alle Tipps und Tricks, um mehr Muskelmasse aufzubauen

Einzelheiten

Produkthaftungsinfo

Presseinfo

Autor:in

Sebastian Priggemeier

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