Der Women´s Health Longevity-Code
Mit mentaler Stärke, Ernährung und Bewegung gesund und glücklich lange leben
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Dieser Ratgeber zeigt, wie Frauen mit wenig Zeit Gesundheit, Fitness und Longevity gezielt stärken können. Praxisnahe Strategien für Bewegung, Ernährung und Regeneration sowie Experteninterviews mit führenden Longevity-Forschern helfen dabei, vitaler und gesünder zu leben.
Verfügbarkeit: Neuheit, Artikel wird nachgeliefert
Beschreibung
- Longevity für Frauen: Gesundheit, Training, Ernährung, Regeneration
- Mentale und körperliche Strategien zum gesunden Altern
- Mit Experteninterviews zur Langlebigkeit und Vorwort von Nina Ruge
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2026-10-28 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 51037 |
| EAN | 9783613510371 |
| ISBN-13 | 978-3-613-51037-1 |
| Erscheinungsjahr | 2026 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | |
| Medium | 14 |
| Seiten | 160 |
| Illustrationen | 180 |
| Einbandart | 32 |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 27 |
Produkthaftungsinfo
Presseinfo
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