RUNNER'S WORLD 4-Wochen-Plan für Mannschaftssportler
Trainingsplan
Main image
Click to view image in fullscreen
![]()
2 x 4 Wochen, je 4 oder 6 Laufeinheiten, 23 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für Freizeit-, Vereins- und Mannschaftssportler: Wir zeigen Ihnen in zwei jeweils 4-wöchigen Trainingsblöcken, wie Sie mit verschiedenen Lauftrainingseinheiten vom langsamen Dauerlauf über das Fahrtspiel bis hin zum Intervalltraining ausdauernder und schneller werden. Ergänzt werden die Laufeinheiten durch Koordinationsübungen aus dem Lauf-ABC sowie Krafttraining und Stretching.
Verfügbarkeit: lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
Beschreibung
- 2 x 4 Wochen, je 4 oder 6 Laufeinheiten
- nach modernsten Trainingsmethoden
- für Freizeit-, Vereins- und Mannschaftssportler
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2022-07-29 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 31186 |
| EAN | 9783613311862 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31186-2 |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | 45 |
| Medium | 22 |
| Seiten | 23 |
| Illustrationen | 17 |
| Einbandart | |
| Format (BxH in mm) | |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 24 |
Produkthaftungsinfo
Presseinfo
Mehr aus "Runner's World Trainingsplan"
Schreiben Sie eine Bewertung
Infos zur Bestellung
Persönlicher Kundenservice
Gerne beraten wir Sie auch persönlich.
Montag - Donnerstag: von 8.00 - 17.00 Uhr
Freitag: von 8.00 - 16.00 Uhr
Telefon: 0711/7899 2151
Versand
Portofreier Versand innerhalb Deutschlands und 14 Tage Umtausch- und Rückgaberecht.
Melden Sie sich jetzt zum kostenlosen Newsletter an
und profitieren Sie von exklusiven Angeboten
Wird geladen …