RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 17:30 Minuten
Trainingsplan
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8 Wochen, je 5 Laufeinheiten, 24 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für leistungsstarke Läuferinnen und Läufer: Trainieren Sie fünf Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen und Intervallen. So werden Sie in nur 8 Wochen fit für Ihre neue Bestzeit und schaffen Ihren nächsten 5-Kilometer-Lauf in einer Zeit von unter 17:30 Minuten.
Verfügbarkeit: lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
Beschreibung
- 8 Wochen, je 5 Laufeinheiten
- nach modernsten Trainingsmethoden
- für leistungsstarke Läuferinnen und Läufer
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2022-07-29 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 31199 |
| EAN | 9783613311992 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31199-2 |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | 44 |
| Medium | 22 |
| Seiten | 24 |
| Illustrationen | 17 |
| Einbandart | |
| Format (BxH in mm) | |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 24 |
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Presseinfo
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