Dehnen für Kampfsportler
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Praxisnaher Ratgeber für Kampfsportler, Trainer und Coaches: Das Buch zeigt, wie gezieltes Dehnen, Mobility und Aufwärmen Leistung, Technik und Regeneration verbessern können. Verständlich erklärt vom erfahrenen Kampfsport-Experten - für eine gesunde und effektive Trainingspraxis.
Verfügbarkeit: Neuheit, Artikel wird nachgeliefert
Beschreibung
- Die wichtigsten Dehnmethoden und komplette Dehnprogramme für alle Kampfsportler
- Absoluter Erfolgstitel in neuer Auflage
- Von Bestsellerautor Christoph Delp, Experte für Fitness und Kampfsport
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2026-05-27 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 51030 |
| EAN | 9783613510302 |
| ISBN-13 | 978-3-613-51030-2 |
| Erscheinungsjahr | 2026 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | |
| Medium | 14 |
| Seiten | 160 |
| Illustrationen | 240 |
| Einbandart | 32 |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 27 |
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Presseinfo
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