Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

Yogalehrerin Naomi Annand führt anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen. Angefangen von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, ist es ideal für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet.

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Beschreibung

Mehr als 3,4 Mio. Menschen in Deutschland praktizieren Yoga
Alles was man zu Hause für ein sinnvolles Yogatraining braucht
Mit kurzen Lifehacks sowie längeren Trainingssequenzen

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2020-10-31 00:00:00
Bestellnummer	50910
EAN	9783613509108
ISBN-13	978-3-613-50910-8
Erscheinungsjahr	2020
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	224
Illustrationen	400
Einbandart	31
Format (BxH in mm)	235x210
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	26

Presseinfo

Autor:in

Naomi Annand

Naomi Annand war Tänzerin in der Royal Ballet Company, bevor sie ihre Karriere wegen einer Verletzung aufgegeben musste. Nach diesem traumatischen Ereignis suchte sie nach einer Therapie, um Körper und Geist wieder zu heilen und entdeckte dabei die außerordentliche therapeutische Kraft des Yogas für sich. Inzwischen betreibt sie das renommierte Yoga-Studio »Yoga on the Lane« in London, wo sie Yoga unterrichtet und Yoga-Lehrer ausbildet.