fit for fire.

Das Workout vom »Toughest Firefighter Alive«

Hauptbrandmeister Posanz zeigt in diesem reich bebilderten Ratgeber ein speziell aus dem Feuerwehrsport abgeleitetes Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau. Für alle Sportler, die gern mit freien Gewichten trainieren.

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Beschreibung

Hochwirksame, außergewöhnliche Trainingsmethode mit dem »Toughest Firefighter Alive«
Funktionelles Ganzkörpertraining, das schnell zum Erfolg führt
Über 1,3 Mio. Feuerwehrleute in Deutschland

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2019-04-25 00:00:00
Bestellnummer	50878
EAN	9783613508781
ISBN-13	978-3-613-50878-1
Erscheinungsjahr	2019
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	192
Illustrationen	350
Einbandart	31
Format (BxH in mm)	170x240
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:Innen

Joachim Posanz

Joachim Posanz, Jahrgang 1972, ist 1997 per Zufall zu seinem heutigen Beruf als Feuerwehrmann gekommen. Zuvor als gelernter Kommunikationselektroniker tätig, geht der Hauptbrandmeister und ausgebildete Rettungsassistent auch nach über 20 Jahren im Dienst seinem Job nach wie vor mit voller Leidenschaft nach. 2001 ist er dann mit dem »Virus« des Feuerwehr-Wettkampfsports infiziert worden; heute ist es längst seine Passion, die sein Leben bestimmt. Der mehrfache Welt- und Europameister zählt seit vielen Jahren in Deutschland und im europäischen Ausland zu den Besten in diesem besonderen Sport. Disziplin, mentale Stärke und seine spezielle Trainingsplanphilosophie sind der Schlüssel zu den konstanten Leistungen des in Badenhausen lebenden Familienmenschen. Durch den Sport hat er zusammen mit seiner Frau und seinen beiden Kindern bis heute viele tolle und emotionale Momente erleben dürfen.

Jan Finken

Jan Finken, Jahrgang 1974, arbeitet nach seinem Studium an der Deutschen Sporthochschule in Köln seit mehr als 20 Jahren als Redakteur, freier Journalist und Autor mit den Themenschwerpunkten Sport und Wirtschaft in Mönchengladbach. Als ehemaliger Regionalliga-Basketballer schreibt er heute als Experte vor allem über die Basketball Bundesliga und den deutschen Basketball-Nachwuchs. Außerdem begleitet er als Sportjournalist seit vielen Jahren den Fußball-Bundesligisten Borussia Mönchengladbach.

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