YOGA

Selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit

Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Technik - mit vielen praktischen Übungen und Übungsreihen.

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Beschreibung

Ein Yogapraxisbuch ohne Dogmen und vermeintliche Gurus
Fernöstliche Körperpraxis sinnvoll in den westlichen Alltag integrieren
Grundlagenwerk einer bekannten Fitness-Expertin und Topseller-Autorin

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2022-05-25 00:00:00
Bestellnummer	50933
EAN	9783613509337
ISBN-13	978-3-613-50933-7
Erscheinungsjahr	2022
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	208
Illustrationen	220
Einbandart	32
Format (BxH in mm)	170x240
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:in

Nina Winkler

Nina Winkler ist spezialisiert auf Bewegung: Seit über 20 Jahren ist sie als Redakteurin in diesem Bereich für Magazine und Buchverlage tätig. Mehr als 40 Bücher und zahlreiche Fitnessund Yogakurse auf DVD und online bieten reichlich Gelegenheit, mit der Expertin jederzeit zu üben und sich inspirieren lassen. Ihr liebstes Steckenpferd ist ihr eigenes Programm: In über zehn Jahren hat sie ihr Ausbildungsprogramm AVANTGARDE Yoga entwickelt und gibt ihr Wissen und ihre Erfahrungen weiter. Wer Nina Winkler live erleben möchte, kann sie auf einem ihrer weltweit angebotenen Retreats treffen.

Folgende Titel von Nina Winkler erhalten Sie ebenfalls bei uns:

WOMEN'S HEALTH Better Body Workout WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

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