Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten
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Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und
Verfügbarkeit: lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
Beschreibung
Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
- Mentale Stärke entwickeln wie ein SAS-Elitesoldat
- Stress- und Krisensituationen souverän meistern
- Chris McNab ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2023-09-23 00:00:00 |
|---|---|
| Erscheinungstermin | 23.09.2023 |
| Bestellnummer | 50956 |
| Bestellnummer | 50956 |
| EAN | 9783613509566 |
| EAN | 9783613509566 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50956-6 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50956-6 |
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Ausgabe | 1 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | |
| Medium | 14 |
| Medium | Buch |
| Seiten | 192 |
| Seiten | 192 |
| Illustrationen | 250 |
| Illustrationen | 250 |
| Einbandart | 32 |
| Einbandart | Broschur |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 24 |
| Verfügbarkeit | lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen |
Produkthaftungsinfo
Presseinfo
Autor:in
Chris McNab
Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.Folgende Titel von Chris McNab erhalten Sie ebenfalls bei uns:
Das Survival-Handbuch der Eliteeinheiten
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