Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer

Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und

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Beschreibung

Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
  • Mentale Stärke entwickeln wie ein SAS-Elitesoldat
  • Stress- und Krisensituationen souverän meistern
  • Chris McNab ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts

Einzelheiten

Erscheinungstermin 23.09.2023
Bestellnummer 50956
EAN 9783613509566
ISBN-13 978-3-613-50956-6
Erscheinungsjahr 2023
Ausgabe 1
Medium Buch
Seiten 192
Illustrationen 250
Einbandart Broschur
Format (BxH in mm) 170x240
Verfügbarkeit lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen

Produkthaftungsinfo

Presseinfo

Autor:in

Chris McNab

Chris McNab arbeitet freiberuflich als Publizist und ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts. Er ist Ehrendoktor der Universität Aberystwyth, Wales.

Folgende Titel von Chris McNab erhalten Sie ebenfalls bei uns:

Das Survival-Handbuch der Eliteeinheiten

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