MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide
Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen
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Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.
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Beschreibung
- DAS Grundlagenwerk zum Thema Hardgainer
- Mit Muskel-Masterplan - 12 Workouts für 12 Monate
- Alle Tipps und Tricks, um mehr Muskelmasse aufzubauen
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2023-06-01 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 31229 |
| EAN | 9783613312296 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31229-6 |
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | 45 |
| Medium | 22 |
| Seiten | 141 |
| Illustrationen | 480 |
| Einbandart | |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 24 |
Produkthaftungsinfo
Presseinfo
Autor:in
Sebastian Priggemeier
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