Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken.

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Beschreibung

DAS Grundlagenwerk zum Thema Krafttraining mit über 350 Übungen
Auf Basis modernster trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse
Werbekampagne in MEN`S HEALTH bei Erscheinen des Titels

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2022-08-31 00:00:00
Bestellnummer	50929
EAN	9783613509290
ISBN-13	978-3-613-50929-0
Erscheinungsjahr	2022
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	288
Illustrationen	603
Einbandart	32
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:in

Oliver Bertram

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Folgende Titel von Oliver Bertram erhalten Sie ebenfalls bei uns:

MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

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