WOMEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

Das perfekte Training genau für dich

Der Fitness-Kompass von WOMEN'S HEALTH gibt Orientierung welche Trainingsformen am besten zu den eigenen Fitnesszielen passen. Er hilft herauszufinden, welcher Fitnesstyp frau ist und berät bei der Workout-Gestaltung sowie Auswahl eines guten Studios und passender Ausrüstung.

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19,95 €

inkl. gesetzl. MwSt.

Beschreibung

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«.

Know-how und Orientierung im Fitnesssdschungel
Das passende und effektive Fitness-Rezept für jeden »Fitnesstyp«
Werbekampagne in Womens Health bei Erscheinen des Titels

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2021-10-13 00:00:00
Erscheinungstermin	13.10.2021
Bestellnummer	50921
Bestellnummer	50921
EAN	9783613509214
EAN	9783613509214
ISBN-13	978-3-613-50921-4
ISBN-13	978-3-613-50921-4
Erscheinungsjahr	2021
Erscheinungsjahr	2021
Ausgabe	1
Ausgabe	1
eBook Format
Medium	14
Medium	Buch
Seiten	256
Seiten	256
Illustrationen	181
Illustrationen	181
Einbandart	32
Einbandart	Broschur
Format (BxH in mm)	170x240
Format (BxH in mm)	170x240
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24
Verfügbarkeit	lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen

Produkthaftungsinfo

Informationen zur Produktsicherheit (gemäß GPSR)

Presseinfo

Autor:in

Oliver Bertram

Oliver Bertram ist Geschäftsführender Redakteur bei Women's Health sowie beim größten Männer-Lifestyle-Magazin der Welt, Men's Health. Der ausgebildete Fitnesstrainer und Fachjournalist veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher und Hunderte von Beiträgen in den Bereichen Gesundheit, Sport und Fitness.

Folgende Titel von Oliver Bertram erhalten Sie ebenfalls bei uns:

MEN'S HEALTH Functional-Bodyweight-Training WOMEN'S HEALTH Functional Bodyweight-Training Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS

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