WOMEN'S HEALTH Power-Yoga & Achtsamkeit

Mentale Stärke leicht gemacht

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Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren Kraft jedes Menschen, sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg der Selbstentfaltung. Power-Yoga ist eine dynamische Form des Yoga, die auf körperliche Stärke, Ausdauer und Flexibilität abzielt. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches Wachstum. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.

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Beschreibung

Dynamisches Yoga für Stärke, Ausdauer und Flexibilität
Achtsamkeitspraxis für Ruhe und Selbstwahrnehmung
Autorin ist Body & Mind-Coach im Women's Health CAMP

Einzelheiten

Erscheinungstermin	2024-10-29 00:00:00
Bestellnummer	50977
EAN	9783613509771
ISBN-13	978-3-613-50977-1
Erscheinungsjahr	2024
Ausgabe	1
Medium	14
Seiten	144
Illustrationen	180
Einbandart	32
Format (BxH in mm)	170x240
Gewicht
FSK
Verfügbarkeit	24

Presseinfo

Autor:in

Nina Bacher

Nina Bacher ist Gründerin des Fitnesstrends REBEL WARRIOR (Crosstraining und Power-Yoga) und schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz als Mental- und Entspannungstrainerin, Yoga-Teacher und Groupfitness-Expertin. Zudem fungiert sie als renommierte Ausbilderin für die IFAA-Programme Bodega moves® und BODEGA reflow®. Durch ihre inspirierenden Workout-Videos auf diversen Online-Plattformen erreicht Nina die Menschen nicht nur national, sondern weltweit.Bei europäischen Kongressen und Events zeigt sie nicht nur ihre Fachkompetenz, sondern auch ihre inspirierende Persönlichkeit. Mit ihrer ansteckenden Freude und Leichtigkeit trägt sie dazu bei, positive Energie und gute Laune zu verbreiten. Als Body & Mind-Coach im Women's Health CAMP geht sie über das Unterrichten von Sportkursen hinaus und hält auch Vorträge sowie Workshops.

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