RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
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Das RUNNER'S WORLD-Buch begleitet Läufer durch alle Lebensphasen, von der Kindheit bis ins hohe Alter. Es bietet Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und Ausrüstung, ergänzt durch inspirierende Läuferstories. Ein eigenes Kapitel widmet sich Familien und dem Training von Kindern.
Verfügbarkeit: Neuheit, Artikel wird nachgeliefert
Beschreibung
- Trainingstipps für jede Altersgruppe - von Kindern bis Senioren
- Expertenwissen und inspirierende Vorbilder für alle Läuferstufen
- Ganzheitliches Laufen: Gesundheit, Fitness und Lebensfreude stärken
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2025-03-26 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 50997 |
| EAN | 9783613509979 |
| ISBN-13 | 978-3-613-50997-9 |
| Erscheinungsjahr | 2025 |
| Ausgabe | 1 |
| Medium | 14 |
| Seiten | 192 |
| Illustrationen | 80 |
| Einbandart | 32 |
| Format (BxH in mm) | 170x240 |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 27 |
Presseinfo
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