RUNNER'S WORLD 5 Kilometer unter 30 Minuten
Trainingsplan
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8 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 23 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Laufeinsteiger: Trainieren Sie drei Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Dauerläufen, Fahrtspielen und ersten Intervalltrainings. So lernen Sie, in unterschiedlichen Tempobereichen zu laufen und schaffen nach nur 8 Wochen, 5 Kilometer unter 30 Minuten.
Verfügbarkeit: lieferbar innerhalb von 3-5 Tagen
Beschreibung
- 8 Wochen, je 3 Laufeinheiten
- nach modernsten Trainingsmethoden
- für fortgeschrittene Laufeinsteiger
Einzelheiten
| Erscheinungstermin | 2022-07-29 00:00:00 |
|---|---|
| Bestellnummer | 31211 |
| EAN | 9783613312111 |
| ISBN-13 | 978-3-613-31211-1 |
| Erscheinungsjahr | 2022 |
| Ausgabe | 1 |
| eBook Format | 44 |
| Medium | 22 |
| Seiten | 23 |
| Illustrationen | 17 |
| Einbandart | |
| Format (BxH in mm) | |
| Gewicht | |
| FSK | |
| Verfügbarkeit | 24 |
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Presseinfo
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